Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 63,76g | Prot: 37,72g | Carbs : 240,84g.
Pequeno Almoço: Ашан Печенье Овсяное, Сахар, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Тортугалия Мармелад Фруктовый, Cinnabon Пеканбон. Jantar: Хлебзавод 3 Баба Ромовая, Сахар, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ksion_t
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