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今天量體重超害怕😱，還好只有升0.2，真是有夠恐怖，體重機變成恐怖機，哈哈🤣🤣🤣，有時候反而沒亂吃會飆至快1公斤
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48,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 111,80g | Prot: 50,28g | Carbs : 15,79g.
Pequeno Almoço: LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡. Almoço: 金潤益 黑芝麻粉, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋. Jantar: 煎蛋. Snacks/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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