Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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857 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 58,23g | Carbs : 23,64g.
Pequeno Almoço: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Jantar: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Clover Feta Plain, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Cherry Tomatoes, SPAR Balsamic Vinegar. Snacks/Outros: Jacobs Instant Coffee. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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