Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2012
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Líp: 62,09g | Prot: 63,71g | Carbs : 320,40g.
Pequeno Almoço: breakfast burrito, Coffee with Sugar. Almoço: ginger ale, Root Beer. Jantar: corn on the cob, pork, sam adams, collard greens. Snacks/Outros: snickers, tequila, chocolate chip cookies, Trail Mix Granola Bars. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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