Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 99,64g | Prot: 117,12g | Carbs : 18,98g.
Pequeno Almoço: Perdigão Presunto Cru, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Bacon, Ovo de Codorna. Almoço: Shimeji na Manteiga, Salada de Agrião, Mozzarella de Búfala, Contra-filé Grelhado. Jantar: Perdigão Presunto Cru, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gerson.campoi
|