Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 73,32g | Prot: 67,12g | Carbs : 172,79g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almoço: Приготовленная Морковь, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Jantar: Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Песочное Печенье, Киви, Яблоки, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
|
2617 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мадам сурко
|