Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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95,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 42,66g | Carbs : 33,42g.
Almoço: Purê de Inhame, Carne do Peito de Frango, Pasta de Amendoim, Cebolas, Chuchu, Tomates, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Abóbora Cozida. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolic
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