Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
80,7 kg Perdidos até agora: 9,3 kg .    Ainda faltam: 10,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1062 kcal Líp: 49,61g | Prot: 64,36g | Carbs : 86,67g.   Pequeno Almoço: Rose Brand Bihun Goreng, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. Jantar: Steamed Hard Shell Crab, Herbalife F1 Shake Mix, Nasi Putih, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bakwan. mais...
1991 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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