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🤷🏻♀️ it’s bank holiday I guess.... at least I made it to spin this morning! 🚲💪🏻
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80,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 13,02g | Prot: 41,41g | Carbs : 81,51g.
Pequeno Almoço: Coffee with Skim Milk. Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Arla Skyr Natural Yogurt. Jantar: Red Table Wine , Asda Gammon Joint , Morrisons Deli Potato Salad. Snacks/Outros: Carlsberg Lager (Can). mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Spinning - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjward1790
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