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Bon premier jours et première constatation... je mange pas assez à la base ... je suis censée manger 1700kcal et j’ai du mal à en avaler plus de 1000...
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 44,30g | Carbs : 174,70g.
Pequeno Almoço: Eco + Sucre en Morceaux, Lait, Café, Lipton Thé Vert Citron, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Chabrior Biscottes Nature. Almoço: Activia Pruneau, Pâturages Petit Brie, Tomates, Maïs, Salade Verte. Jantar: Pâturages Petit Brie, Baguette, Oeuf (Entier), Mayonnaise, Panzani Pâtes Coquillettes. Snacks/Outros: LU Prince Choco, Auchan Jus de Pomme, Vahiné Amandes en Poudre, Omelette, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mais...
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1463 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 minuto, Descansar - 18 horas e 59 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de tsuki2316
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