Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1627 kcal
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Líp: 47,13g | Prot: 161,71g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Prozis Whey Protein Fusion, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Almendras, Hacendado Leche de Soja, Danone Yogurt Natural, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena. Almoço: Almendras, Muslo de Pollo, Hacendado Pasta Integral. Jantar: Tomates Rojos, Manzana Verde, Té Verde, Prozis Whey Protein Fusion, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Salmón. Snacks/Outros: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, Almendras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jefferson_milton1997
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