И я снова маленькими шажочками приближаюсь к своей заветной цифре🤩 В этот раз- сложнее держаться 🙈 Результаты не заставляют долго ждать- и это дополнительно мотивирует 😍 Прем дальше 💪😁 Рост 180 🤪 Insta: me4ta_idi000ta
|
72 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 74,34g | Prot: 60,67g | Carbs : 257,86g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Snickers Snickers с Семечками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка . Almoço: Миладора Краснодарский Соус, Знатные Букатини, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Jantar: SPAR Сочник Творожный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Славянка Фарс, Акконд Конфета Зернушка, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Aleksandrovna
|