Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2012
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1245 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 65,66g | Carbs : 161,92g.
Pequeno Almoço: creme de ricota, leite semidesnatado, açúcar , café solúvel, mamão, PÃO DE TRIGO INTEGRAL. Almoço: sobrecoxa, jiló, rúcula, escarola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: mussarela, rúcula, Lasanha de Berinjela light. Snacks/Outros: gelatina, melão, semente de linhaça, geleia, Torrada Integral, yakult, maçã. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgarciaromao
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