Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 78,88g | Prot: 114,90g | Carbs : 28,04g.
Almoço: Estrogonofe de Frango, Tirolez Queijo Mussarela Light. Jantar: Estrogonofe de Frango. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jack-aquino
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