Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 43,66g | Prot: 122,53g | Carbs : 166,25g.
Pequeno Almoço: Росттофу Тофу, Горбуша Соленая, Сладкий Красный Перец, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Ашан Сыр Диетический 20%, Самбери Хлеб Заливной. Almoço: Оленина , Борщ, Ручной Скворец Мюсли с Отрубями, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Jantar: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Molli Биокефир 1%, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladvikk97
|