|
-1 кг за 2 дня 😊🙌💪
|
76 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 104,44g | Prot: 65,43g | Carbs : 108,06g.
Pequeno Almoço: Вода, Ашан Печенье Творожное, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Вода, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
28 mai 18 por membro: Kiss You
|
28 mai 18 por membro: Алена на ПП
|
Ну и ладно, все равно это вес ) хорошее начало👍так держать! 😉
28 mai 18 por membro: МаргоchaFedotova
|
Это и правда вода вышла. Она может и вернуться за тот же день два.. согласна с Ksusathir.
28 mai 18 por membro: chantall567
|
я знаю ) девчат, а вы умеете поддержать 👋
28 mai 18 por membro: МаргоchaFedotova
|
Я знаю что водичка и что теперь ? Я радуюсь любой цифре на весах! Если вам кажется смешно,проходите мимо ! И не оставдяйте тут свои язвенные комментария ! 🙅
28 mai 18 por membro: Алена на ПП
|
Офиширования... вот это действительно смешно. Чтобы даже слить водичку, надо на два-три дня привести питание в порядок. Автор вы молодец! Все, если что, начинают именно с водички.
28 mai 18 por membro: shurshala
|
Спасибо ) для меня это труд , потому что помню как мне было тяжело, когда как некоторые пишут просто ВОДИЧКА не уходила ...
28 mai 18 por membro: Алена на ПП
|
28 mai 18 por membro: lena707
|
28 mai 18 por membro: Алена на ПП
|
Поздравляю, автор!) Это хороший результат, вода или не вода. Продолжайте!
А слова "офиширование" нет.
28 mai 18 por membro: lolky
|
28 mai 18 por membro: Алена на ПП
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена на ПП
|