Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 121,80g | Carbs : 119,46g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Яйцо, Кампина Сливки 10%, Восход Энержи Хлеб Минский. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оливковое Масло, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Вкуснотеево Кефир 1%, Малина, Биокор Отруби Пшеничные с Яблоком, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sne964
|