Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 46,58g | Prot: 75,85g | Carbs : 103,69g.
Pequeno Almoço: ポトフ. Almoço: ささみ, ブルガリアヨーグルトプレーン, 日本酒, ミックスサラダ, トマト, ゆで卵, タカノフーズ 納豆, 豆腐. Jantar: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー フルーツグラノーラ. Snacks/Outros: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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