Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 77,94g | Prot: 119,51g | Carbs : 194,31g.
Pequeno Almoço: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном, Доброгост Сосиски Фестивальные. Almoço: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Каждый День Рожки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Outros: Ironman Protein Bar Chocolate, Конфетный Двор Зефир Двухцветный Банан Клубника, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|