Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 97,55g | Carbs : 153,06g.
Pequeno Almoço: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Вкусняев Сметана 15%, Банан. Almoço: Зеленый Сыр Сушеный, Куриное Филе, Barilla Макароны N.73. Jantar: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Дивный Берег Форель Соленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Nesquik Какао, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Просто Молоко Кефир 3,2%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|