Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 28,12g | Prot: 79,40g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Красное Яблоко, Яичный Белок, Сахар. Almoço: НАК Брынза Болгарская 30%, Помидоры, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Черешня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya-49
|