Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 47,80g | Prot: 78,21g | Carbs : 206,62g.
Pequeno Almoço: Universal Nutrition Daily Formula, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Кофе, Батон Нарезной, Здорово Творог 5%. Jantar: Красное Яблоко, Картофель Отварной, Котлета Куриная, Батон Нарезной, Кофе. Snacks/Outros: Овощная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|