Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 22,65g | Prot: 86,50g | Carbs : 112,44g.
Pequeno Almoço: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Senseo Dark Roast, Groene Thee, Banaan, AH Spinazie Vers, Water, Precision Engineered Whey Protein Banana. Almoço: Water, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Senseo Dark Roast, Komkommer (met Schil), Conimex Teriyaki Zoet Woksaus, Conimex Gembersiroop, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Jantar: Gevulde Paprika, Couscous (Gekookt), Gemengd Volkoren Brood, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Van Gilse Suikerklontjes, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Senseo Dark Roast. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Stappenteller - 1 hora e 11 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniellevD83
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