Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Líp: 93,32g | Prot: 103,17g | Carbs : 271,60g.
Pequeno Almoço: Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Черный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Бкк Чак-Чак, Вареники с Картошкой, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Ашан Финики Отборные Тунис . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mila_na_pp
|