Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 48,49g | Prot: 50,35g | Carbs : 213,09g.
Pequeno Almoço: Морковь. Almoço: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Jantar: Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Апельсин, Яблоко. Snacks/Outros: Мороженое Пломбир. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaEsmagambetova
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