Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 71,58g | Prot: 28,11g | Carbs : 118,59g.
Pequeno Almoço: Рузком Паштет из Мяса Индейки, Кофе, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). Almoço: Апельсин, Мандарины, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Сладкие Шоколадные Конфеты. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 20,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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