|
36 недель
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 108,19g | Prot: 79,82g | Carbs : 215,31g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Большая Кружка Ряженка 4%, Ягодное ЗАО Рекицен РД, Любятово Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Almoço: ВкусВилл Капкейк Лимончелло, Ролл с Огурцом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Кета, Макфа Пшеничная Мука, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Благодей Квас Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Ого Кунжут, Салат Овощной с Маслом, Кубань-Вино Изабелла , Клубника, Мираторг Шейка Свиная, Картошка Печеная. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|