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Weight on other scale 79.8kg
Fat 26.6%
Water 50.0%
Muscle 31.2%
Calories 2592
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1031 kcal
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Líp: 80,61g | Prot: 55,84g | Carbs : 25,18g.
Pequeno Almoço: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), SPAR Choice Butter, Pick n Pay Pumpkin. Snacks/Outros: Freshpak Rooibos, Jacobs Instant Coffee. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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