|
Либо весы врут,либо вода ушла (вчерашний +)после зажоров в выходные
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 61,44g | Carbs : 29,53g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Пицца ПП. Almoço: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Jantar: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Чай, Пицца ПП, Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|