Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 32,31g | Prot: 57,85g | Carbs : 194,66g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Йогурт Греческий, Банан. Almoço: Bonte Греческий Йогурт, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Редис, Помидор Сливка, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Jantar: Чай с Молоком, Киви, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир 2,5%, РосФрост Пломбир Кузя, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|