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29 mai 18
Jornal de blub1990, 29 mai 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
63,9 kg
Perdidos até agora:
9,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Fraco .
Visualizar Calendário de Dieta
, 29 maio 2018:
147 kcal
Líp: 0,60g | Prot: 12,17g | Carbs : 22,08g.
Pequeno Almoço:
Erdbeeren, New Lifestyle Joghurt.
mais...
2160 kcal
Exercício:
Crossfit - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana
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