Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 142,74g | Prot: 88,37g | Carbs : 51,47g.
Almoço: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Jantar: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Light, Danubio Cream Cheese Tradicional, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Leite de Coco Caseiro, BSN Whey DNA, Soro de Leite, Pasta de Amendoim, Banana Prata. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado, Coco. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chellesartoreli
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