Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 82,45g | Prot: 144,56g | Carbs : 14,80g.
Pequeno Almoço: Perdigão Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Nata, Ovo Frito, Café. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frimesa Nata, Strapasson Cenoura Baby, Seara Peito de Frango Desfiado. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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