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Lo de ayer (93,4kg)... Parece que fué la "presión atmosférica", nomás!!
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94,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Líp: 97,96g | Prot: 129,08g | Carbs : 279,71g.
Pequeno Almoço: Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Nescafé Café, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Almoço: Pan Integral, Brócoli, Pomelo, Papa Cocida, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Coliflor, Plátano, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Papa Cocida. Snacks/Outros: Vitalinea Sabor Limón, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nescafé Classic, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Hornimans Manzanilla, Té Verde, Café con Leche, Bizcocho, Palmeritas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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