Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
100,1 kg Perdidos até agora: 21,8 kg .    Ainda faltam: 25,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2315 kcal Líp: 116,78g | Prot: 130,00g | Carbs : 186,54g.   Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Presunto Picado, Músculo Bovino, Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Pizza de Chocolate, Pizza Portuguesa. mais...
1190 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 7,7 kg por Semana

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34 horas de jejum rs 
29 mai 18 por membro: SAETO

     
 

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