Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 65,82g | Prot: 113,14g | Carbs : 96,51g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Жареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Almoço: Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Король Орех Финиковая Паста, Огурец (без Кожуры). Jantar: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Травяной Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем Ц. Snacks/Outros: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Сывороточный Протеин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|