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Fé em Deus que o numerosa balança cai 🙏🏻 segue o plano...
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85,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 97,06g | Prot: 93,57g | Carbs : 216,14g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Power One Pasta de Amendoim Integral, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce. Jantar: Biscoito de Polvilho, Itambé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Adams Biscoito de Milho. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de BelaMagno
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