Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 41,78g | Prot: 25,57g | Carbs : 56,16g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Активиа Биокефирная 1% 2 в 1. Jantar: Клубника, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Abdominais - 15 minutos, Nadar (Moderado) - 35 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chilin88
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