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68 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 68,48g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Contra-filé, Maçã, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Contra-filé, Bacon, Bauducco Torrada Salgada, Vinho Tinto de Mesa, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Outros: Guimarães Paçoca Rolha, Aro Barra de Cereais com Aveia, Banana e Mel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzinha7b
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