Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
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115,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 25,97g | Prot: 87,11g | Carbs : 98,14g.
Pequeno Almoço: Увелка Гречка . Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Окорочок Кролика. Jantar: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клубника. mais...
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3973 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Алиса6666
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