Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
116,4 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 112,29g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Щи. Jantar: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сухие Семена Чиа, Бразильские Орехи, Простоквашино Ряженка 4%, Банановые Чипсы. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|