|
Не подскажете по сколько повторов и подходов лучше делать силовые?
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 46,93g | Prot: 79,43g | Carbs : 127,75g.
Pequeno Almoço: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Совок Конина Тушеная, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Семена Льна. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fox2001
|