|
вчера в школе было чаепитие 😉
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 57,60g | Prot: 67,46g | Carbs : 124,25g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Традиции Севера Семена Льна. Almoço: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой «Земляника», Белозорие Сметана 15%, Брокколи, Алекон Хинкали Кавказские, Владимирский Стандарт Пельмени из Куриных Грудок Бамбушки. Jantar: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Масляный Король Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Русский Холод Пломбир в Шоколаде . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|