Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 62,16g | Prot: 61,29g | Carbs : 71,09g.
Pequeno Almoço: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Butter, Cooked Egg White, Toasted Rye Bread, Latte Coffee. Almoço: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Unsweetened Iced Tea, Cedarlane Natural Foods Quinoa Tabouli. Jantar: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Green Olives with Pimento, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Zinfandel Wine, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Chocolate Covered Almonds. mais...
|
|
2139 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Yoga - 1 hora, Ténis - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 12 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Let's go! #grindtime #stayhungry
29 mai 18 por membro: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mlgogo
|