Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 75,97g | Prot: 97,91g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Flax Seeds, Nature First Black Chia, Pink Lady Apples, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Banana. Almoço: Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel), Canned Salmon, Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned). Jantar: Green Peas (Frozen), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Rump Steak. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Coles Full Cream Milk, Coffee. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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