Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 24,50g | Prot: 80,28g | Carbs : 99,80g.
Almoço: 배추김치, 닭가슴살, 콩나물무침, 고추멸치볶음, 풋고추, 남양 저지방우유, 순두부, 오트밀, 수박, 고등어구이. Jantar: 빨간 토마토, 닭가슴살. Snacks/Outros: 참외, 맛살, 무국, 오징어볶음. mais...
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1524 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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