Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 41,19g | Prot: 40,59g | Carbs : 79,29g.
Pequeno Almoço: Pronas Corned Beef, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Sawi, Telur Goreng, Margarin, Tahu Kukus, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam. Snacks/Outros: Milna Biskuit Bayi. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
em Pé - 30 minutos, Motociclistas - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Lavar Roupa - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desiindri
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