Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2018
|
47 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Líp: 27,34g | Prot: 57,47g | Carbs : 181,07g.
Pequeno Almoço: Manzana Verde, Mayonesa (Baja en Calorías), Plátano Dominico, Clara de Huevo. Almoço: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Marinela Submarinos, Marinela Galletas Principe, Santa Clara Leche Deslactosada. Snacks/Outros: Helado, Hojuelas de Avena, Papayas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mais...
|
|
2033 kcal
|
Exercício:
Nadar (Rápido) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vaqu
|