|
надо взять себя в руки(((
|
64 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 79,93g | Prot: 95,30g | Carbs : 158,33g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Monin Сироп, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Кофе, Яйцо. Almoço: Ikea Mix Of Grains, Соусе Терияки, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Тефтели Куриные. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Stadnik
|