Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 50,46g | Prot: 98,09g | Carbs : 175,92g.
Pequeno Almoço: Чизкейк (Рикотта и Маскорпоне), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная с Маслом (10Г), Тыквенный Суп. Jantar: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Danone Творог Мягкий 0%, Картошка с Огурцом и Маслом, Магнит Банан. Snacks/Outros: Nestle Cini Minis Батончик, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%), Яблоко Печеное (без Начинки), Манник. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|